有些食物你一吃就变笨

Ideas To Keep Fit
Post Reply
星际浪子
Posts: 3597
Joined: 01 May 2009 23:45

有些食物你一吃就变笨

Post by 星际浪子 » 01 May 2009 22:35

<P>1、泡泡糖 <BR>  泡泡糖中的天然橡胶虽无毒,但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂,多吃会对身体不利。 <BR>   <BR>2、加糖鲜榨橙汁 </P><P>加了糖的橙汁比汽水的热量还要高,糖分也比汽水多。推荐吃原水果。 <BR>   </P><P>3、松花蛋 <BR>  松花蛋含有一定量的铅,常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。</P><P><BR>4、臭豆腐 <BR>  臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染,它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质,对人体有害。</P><P> </P><P>5、味精 <BR>  每人每日摄入味精量不应超过6克,摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人体利用钙和镁,可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状,对人体的生殖系统也有不良影响。 <BR>   </P><P><BR>6、葵花子 <BR>  葵花子中含有不饱和脂肪酸,多吃会消耗大量的胆碱,使体内脂肪代谢发生障碍,并使大量脂肪积聚于肝脏,会严重影响肝细胞的功能。 <BR>  <BR>7、猪肝 <BR>  每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上,摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化,故猪肝一次不宜吃太多。</P><P><BR>8、腌菜</P><P>  长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留,从而增加患心脏病的机会。另外,腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质,久吃易诱发癌症。 </P><P>9、爆米花 <BR>  爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右,对人体,特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。 <BR>   <BR>10、鱼干片 <BR>  鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液,咽下的大量唾液可稀释胃液,降低消化能力。 <BR>   <BR>11、油条 <BR>  油条中的白矾是含铝的无机物,如天天吃油条,铝就很难从肾脏体内排出,体内铝过多,从而对大脑及神经细胞产生毒害,甚至引起老年性痴呆。 <BR>   <BR>12、.咖啡 <BR>  咖啡中含有较多的咖啡因成分,一旦被摄入体内消化,它很快就会随血液流动,5分钟内抵达人体各个器官,使血管收缩代谢增快,胃酸尿量增多。<BR></P>

Post Reply